Holnaptol termeszetesen a szokasos heti edzesek... Az uszas es a futas most valamiert annyira nem megy jol, lehet, hogy a sulyommal van a baj, vagy csak kisse antiszoc lettem, es nem jol viselem a zsufoltsagot a teremben es a vizben. Remelem a jovo het jobb lesz, foleg az uj etrenddel.
Hajrá Zsó! Naaa milyen új étrend? :D Azért remélem, eszel rendesen! És nem csak egy fél lángost egész nap!! :)
VálaszTörlésPusssz!
Koszi! ;)) Persze, hogy eszek rendesen, nem is lehetne birni ezt anelkul... Csak most atalltam egy magas feherje, alacsony szenhidrat es zsirtartalmu dietara, mert van rajtam kb 4 kilo plusz, amit lesz szeretnek adni. Feltettem egy vonalzot is a blogba, azon lathatod h mennyit fogytam... :P :D :D :D
VálaszTörlésNeha en is kiakadok magamon, hogy honnan van lelkierom heti 9 edzest csinalni, de csinalom... neha nem jonnek ossze a dolgok, de probalom. PL. ma a hulye munka miatt nem tudtam reggel uszni, este meg uszoverseny volt, ezert nem sikerult. :///
igy kenytelen leszek holnap reggel menni. pfff